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1-2岁的宝宝不爱喝水怎么办

【发表时间:2020-01-09 02:19:12 来源:】

1岁宝宝不爱喝水 2岁宝宝不爱喝水 宝宝不爱喝水

   宝宝不喜欢喝水,需要妈妈多想些办法让宝宝适当多喝水。

  1、有的宝宝不喜欢喝水,妈妈可以跟宝宝做游戏,引导宝宝喝水,比如与宝宝玩干杯的游戏,或者比赛谁先喝完,也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩,鼓励他向爱喝水的宝宝学习。2、另外,宝宝刚睡醒的时候和玩得开心的时候,比较缺水但心情很好,比较容易接受不喜欢的东西,妈妈可以抓住这些时机喂水。

  3、当宝宝能够听懂大人的一些话时,可以尝试和他们一起喝水,爸爸喝一口,妈妈喝一口,你自己再喝一口,这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

  4、这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水,但是时间久了也很容易产生审美疲劳。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行,或者用小碗也可以,可以给不爱喝水的宝宝经常换漂亮的杯子刺激宝宝喝水。

  5、经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁,多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

  6、让宝宝随身携带有卡通图案的水杯,提高宝宝对饮水的兴趣。

  7、直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水,尿尿的时候可以将肚子里的细菌,或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来,这样才不会生病,这样才长得漂亮,长得帅。要不厌其烦地,反反复复地讲。

  8、如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含。

  9、应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加;另外,还可以在水中加入一些补钙的冲剂。

  哪些水最适合给宝宝喝

  有些妈妈们认为果汁营养丰富、饮用方便,比较适合孩子,就用喝果汁来代替喝水和吃水果,其实这种方式是错误的,果汁中富含维生素,但需要注意的是,果汁中的糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙,甚至患上糖尿病。而饮料喝多了会增加宝宝的胃肠负担,造成宝宝消化不良等。另外,某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。

  白开水清澈透明,具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,促进新陈代谢,提高免疫力。此外,白开水还能够调节体温,帮助身体散热,可防止宝宝中暑。

  所以给宝宝喝的水最好是白开水,不要添加糖和果汁。夏季水温可以是室温,冬季水温在40度左右,不能太冷也不能太烫,否则会伤害宝宝胃黏膜。

  宝宝在1-2岁时,每天需要的水量是100-150毫升每千克体重,到2岁以后,是110-140毫升。宝宝如果爱出汗,或正在感冒发烧、腹泻等,需要适当增加宝宝饮水量。专稿,如需转载请注明出处。)


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